Rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ. 1. Em hãy lựa chọn 1-2 nội dung cần thực hiện trong học tập, công việc gia đình

Giải SBT Hoạt động trải nghiệm 7 Bài 2: Rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ - Kết nối tri thức

Bài tập 3 trang 26 sách bài tập HĐTN 7: Rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ.

1. Em hãy lựa chọn 1-2 nội dung cần thực hiện (trong học tập, công việc gia đình hoặc rèn luyện sức khoẻ) để ren luyện tính kiên trì, chăm chỉ của bản thân và ghi lại nhật kí rèn luyện của em theo những gợi ý sau:

- Tên việc cần rèn luyện:….

- Thời gian bắt đầu thực hiện:…

- Thời gian dự kiến hoàn thành:…

- Cách thực hiện:….

- Ghi chép của từng ngày:….

+ Việc đã làm:

+ Mức độ hoàn thành:

+ Những khó khăn và cách khắc phục (nếu có):

+ Cảm nhận của bản thân:

2. Ghi lại những điều em sẽ chia sẻ với người thân và bạn bè về những thành quả và kinh nghiệm mình đã có được trong rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ.

Trả lời:

1. Em hãy lựa chọn 1-2 nội dung cần thực hiện (trong học tập, công việc gia đình hoặc rèn luyện sức khoẻ) để rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ của bản thân và ghi lại nhật kí rèn luyện của em theo những gợi ý sau:

- Tên việc cần rèn luyện: tập thể dục

- Thời gian bắt đầu thực hiện: 6h sáng hàng ngày

- Thời gian dự kiến hoàn thành: 6h30’ sáng hàng ngày

- Cách thực hiện: tập các bài tập từ đơn giản đến khó theo bài tập quy định đã được hướng dấn, mỗi ngày 30 phút.

- Ghi chép của từng ngày:

+ Việc đã làm: Mỗi ngày tập xong có thể chụp ảnh lại, hoặc ghi lại các số liệu của từng ngày để thấy sự thay đổi rõ rệt.

+ Mức độ hoàn thành: đặt yêu cầu tối thiểu 80% mỗi ngày

+ Những khó khăn và cách khắc phục (nếu có): các bài tập khá năng đối với sức của em nên me sẽ giảm bớt cường độ tập thể dục xuống để dần thích nghi.

+ Cảm nhận của bản thân: cảm thấy tinh thần sảng khoái, người nhẹ nhóm sau khi duy trì thói quen tập thể dục.

2. Ghi lại những điều em sẽ chia sẻ với người thân và bạn bè về những thành quả và kinh nghiệm mình đã có được trong rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ.

- Cảm thấy khoẻ hơn, tâm trạng tốt hơn.

- Cơ bắp săn chắc, giảm mỡ thừa.

Lời giải sách bài tập HĐTN 7 Bài 2: Rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ hay khác:

• Bài tập 1 trang 24 sách bài tập HĐTN 7: Em hãy làm các bài tập trắc nghiệm sau để tự đánh giá mức độ kiên trì, chăm chỉ trong học tập ....

• Bài tập 2 trang 25 sách bài tập HĐTN 7: Hãy xác định những việc em cần làm để rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ trong học tập và trong công việc ....

Xem thêm các bài giải sách bài tập Hoạt động trải nghiệm lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

• SBT HĐTN 7 Bài 1: Rèn luyện thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ

• SBT HĐTN 7 Bài 3: Quản lí chi tiêu

• SBT HĐTN 7 Bài 1: Kĩ năng chăm sóc người thân khi mệt, ốm

• SBT HĐTN 7 Bài 2: Kế hoạch lao động tại gia đình

• SBT HĐTN 7 Bài 3: Lắng nghe tích cực ý kiến người thân trong gia đình

• SBT HĐTN 7 Bài 1: Giao tiếp, ứng xử có văn hóa và tôn trọng sự khác biệt

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 7 Kết nối tri thức
• Giải SBT Hoạt động trải nghiệm 7 Kết nối tri thức
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---