Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Luyện tập - Chân trời sáng tạo

Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Luyện tập sách Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC 3.

Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Luyện tập

1. Luyện tập cá nhân

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác bật nhảy co từng chân ra trước

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay dang ngang, bàn tay sấp

+ Bật nhảy nâng đùi trái lên cao, mũi chân duỗi, hai tay co ngang ngực.

+ Bật nhảy về TTCB

+ Như nhịp 1 nhưng đổi chân

+ Bật nhảy về TTCB

2. Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác bật nhảy co từng chân ra sau

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay chạm nhau trước ngực.

+ Bật nhảy co chân trái ra sau, hai tay mở, khuỷu tay vuông góc, bàn tay nắm.

+ Như nhịp 1 nhưng đổi chân.

+ Bật nhảy về TTCB, vỗ hai bàn tay

3. Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

Nhóm học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác bật nhảy co từng chân ra sau

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay chạm nhau trước ngực.

+ Bật nhảy co chân trái ra sau, hai tay mở, khuỷu tay vuông góc, bàn tay nắm.

+ Như nhịp 1 nhưng đổi chân.

+ Bật nhảy về TTCB, vỗ hai bàn tay

* Trò chơi vận động bổ trợ

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(Mỗi nhóm xếp thành hai hàng dọc đứng đối diện nhau (số lượng học sinh trong mỗi hàng bằng nhau). Giáo viên sẽ cho các hàng điểm số (theo số lượng cặp của mỗi nhóm). Hai học sinh đứng đối diện sẽ nắm tay |nhau đưa lên cao tạo thành mái nhà. Khi có hiệu lệnh của giáo viên: Nêu tên một động tácbật nhảy Cá chân (đã học ở Bài 2) và gọi một số bất kì, lập tức cặp đôi của hai nhóm có số đó sẽ luôn trong các mái nhà theo hướng từ dưới lên để chạy ra khỏi mái nhà (Hình 1), sau đó tách sang hai bên và thực hiện động tác mà giáo viên đã nêu tên, di chuyển theo hướng về phía cuối hàng (Hình 2) và đứng vào vị trí cuối hàng để tạo thành mái nhà. Cặp đôi của nhóm nào đứng vào vị trí của mình trước sẽ chiến thắng.)

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 60 Mở đầu

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 61 Kiến thức mới

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Vận dụng

---