Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 1 (có đáp án): Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 1: Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng sách Chân trời sáng tạo có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 1 (có đáp án): Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Câu 1.Tư thế chuẩn bị của nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng là:

A. Hai chân đứng khép và hai tay chống hông.

B. Hai chân đứng tự nhiên, thoải mái và hai tay chống eo.

C. Hai chân đứng chỗ V và hai tay chống eo.

D. Hai chân đứng khép, kiễng gót và hai tay chống hông.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

TTCB: Hai chân đứng khép, kiễng gót và hai tay chống hông.

Câu 2. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng bao gồm bao nhiêu bài tập?

A. 4

B. 5

C. 6

D. 7

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng bao gồm 7 bài tập:

- Bước đi trên mũi bàn chân

- Bước dồn trước

- Bước đuổi trước

- Bật lăng chân trước

- Bật lăng chân ngang

- Bật lăng chân sau

- Bật cổ chân

Câu 3. Nhịp 1 của bước đi trên mũi bàn chân là:

A. Chân trái bước thẳng ra trước

B. Chân phải bước thẳng ra trước

C. Chân phải bước khép, tiến sát gót chân trái

D. Chân trái bật lăng ra trước

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước

Câu 4. Nhịp 2 của bước đi trên mũi bàn chân là:

A. Chân trái bước thẳng ra trước

B. Chân phải bước thẳng ra trước

C. Chân phải bước khép, tiến sát gót chân trái

D. Chân trái bật lăng ra trước

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước.

Nhịp 2: Chân phải bước tiếp thẳng ra trước.

Câu 5. Hình sau mô phỏng bài tập khởi động di chuyển nào?

A. Bước đi trên mũi bàn chân

B. Bước dồn trước

C. Bước đuổi trước

D. Bật lăng chân trước

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Hình trên mô phỏng: Bước dồn trước

- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước

- Nhịp 2: Chân phải bước khép, tiến sát chân trái

- Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1

- Nhịp 4: Thực hiện như nhịp 2

Câu 6. Phát biểu nào sau đây là đúng về “Bước đuổi trước”?

A. Bước đuổi trước tương tự bước dồn trước nhưng nhanh hơn.

B. Bước dồn trước tương tự bước đuổi trước nhưng nhanh hơn.

C. Bước đuổi trước tương tự bước đi trên mũi bàn trên nhưng nhanh hơn.

D. Bước đi trên mũi bàn chân tương tự bước đuổi trước nhưng nhanh hơn.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Bước đuổi trước tương tự bước dồn trước nhưng nhanh hơn.

Câu 7. Đâu là động tác của nhịp 1 của “Bật lăng chân trước”?

A. Chân trái bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng.

B. Chân trái bật lăng sang ngang, bàn chân duỗi thẳng.

C. Chân trái bật lăng sang ngang, bàn chân duỗi thẳng.

D. Chân phải bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Bật lăng chân trước:

- Nhịp 1: Chân trái bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng.

Câu 8. Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện bật cổ chân?

A. Hai chân bật thẳng khép và bàn chân duỗi thẳng.

B. Chân trái bật lăng ra sau, chân sau duỗi thẳng.

C. Chân trái bật lăng ra sau, bàn chân duỗi thằng.

D. Chân trái bước thẳng ra trước.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Bật cổ chân:

- Nhịp 1: Hai chân bật thẳng khép và bàn chân duỗi thẳng.

- Nhịp 2, 3, 4: Thực hiện như nhịp 1.

Câu 9. Hình sau mô phỏng bài tập khởi động di chuyển nào?

A. Bước đuổi trước

B. Bật lăng chân trước

C. Bật lăng chân ngang

D. Bật lăng chân sau

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Bật lăng chân trước:

- Nhịp 1: Chân trái bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng

- Nhịp 2: Chân phải bật tiếp lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng

- Nhịp 3. Thực hiện như nhịp 1

- Nhịp 4: Thực hiện như nhịp 2

Câu 10. Đâu là nhịp 2 của động tác bật lăng chân sau?

A. Chân trái bật lăng ra sau, bàn chân duỗi thẳng.

B. Chân phải bật lăng ra sau, bàn chân duỗi thẳng.

C. Chân phải bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng.

D. Chân trái bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

- Nhịp 2: Chân phải bật tiếp lăng ra sau, bàn chân duỗi thẳng.

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo)

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4: Bài thể dục Aerobic liên hoàn

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---